Ukemi - Gurulások, esések

ESÉSEK, GURULÁSOK, LÉPÉSEK
UKEMI, TAISABAKI

Mae, Ushiro, Yoko Ukemi
előre, hátra és oldalra gurulás

Ukemi partnerrel -
esések

Taisabaki - Lépések, mozgás

Shikko - térden járás

Tachi Taisabaki - Alaplépések

Csuklók bemelegítése