... blokkot és írd át az ID-t és a nevet. ═══════════════════════════════════════════════════════════════════ -->
合氣道

Ukemi, Taisabaki

Esések, gurulások, lépések · Oktató videók

Ukemi – Gurulások, esések

Mae, Ushiro, Yoko Ukemi – előre, hátra és oldalra gurulás

Ukemi partnerrel – esések

Taisabaki – Lépések, mozgás

Shikko – térden járás

Tachi Taisabaki – Alaplépések

Csuklók bemelegítése

© 2026 Zenshin Ryou Aikido Dojo · 1182 Budapest, Hargita tér 14.